El programa de radio SaludA, impulsado de forma mancomunada entre las comarcas de l’Horta y la Serranía, inició una nueva serie de contenidos dedicados a la prevención cardiovascular, abordando de forma clara y accesible los factores que aumentan o reducen el riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un ictus. El espacio, emitido esta mañana, combinó divulgación médica, ejemplos cotidianos y testimonios reales para acercar la salud del corazón a la ciudadanía.
Durante el programa se explicó la diferencia entre factores de riesgo no modificables, como la edad, el sexo o la herencia genética, y factores modificables, sobre los que sí se puede actuar. Entre estos últimos se destacó la importancia del ejercicio físico regular, una alimentación equilibrada, el control del peso y la eliminación del tabaco y otros tóxicos como pilares fundamentales de la prevención cardiovascular.
Los conductores del espacio subrayaron que cuidarse tiene más impacto que la genética: una persona activa, no fumadora y con buenos hábitos alimentarios puede tener menos riesgo que otra más joven con sedentarismo, obesidad o tabaquismo. El programa insistió en que no existe ningún medicamento que iguale los beneficios del ejercicio físico continuado sobre la salud del corazón.
En el espacio se abordó también el papel de factores clínicos como la hipertensión, la diabetes y el colesterol elevado, recordando que, aunque pueden requerir tratamiento farmacológico, en muchos casos pueden prevenirse o retrasarse con cambios en el estilo de vida. Además, se alertó de que estas patologías suelen ser silenciosas y no producen síntomas hasta que aparece una complicación grave.
La emisión incluyó el testimonio en primera persona de un paciente que relató cómo un problema cardíaco supuso un punto de inflexión en su vida, llevándole a perder peso, cambiar su alimentación y adoptar hábitos más saludables. Un ejemplo práctico de cómo la prevención y la conciencia personal pueden marcar la diferencia.
El programa contó también con la participación del doctor Alessandro Pirola, cardiólogo del Hospital General Universitario de Valencia y especialista en cuidados intensivos cardiovasculares. Pirola incidió en que la dieta es uno de los factores de riesgo más difíciles de modificar, ya que está profundamente ligada a la cultura y las costumbres, y recordó la importancia de realizar controles básicos desde atención primaria antes de recurrir a pruebas más complejas.
El espacio concluyó con un mensaje claro: el riesgo cardiovascular no es fijo, puede reducirse de forma significativa con pequeños cambios mantenidos en el tiempo. SaludA reafirma así su vocación de servicio público, acercando información sanitaria rigurosa y útil a los municipios de l’Horta y la Serranía desde una perspectiva preventiva y comunitaria.
